緊張型頭痛や、片頭痛の初期対策として「手をやさしく当てる」という方法があります。 これは手さえあれば、どこにいても今すぐ出来ます。   ほとんどの人が、 …

片頭痛持ちの方には、痛みの前にその前ぶれが起こる場合があります。 光を眩しく感じやすくなるとか、あくびが何度も出るとか。   こういった前ぶれのあとに、片頭痛が始まり …

      あー・・なんか首が重いなー。 あくびもよく出るし。 まぶたが重くて、頭もすっきりしない・・。   という感じからだんだんズキ …

    何がきっかけで片頭痛が起きているのかよく分からない・・ということはないですか？ チョコレートやワイン、女性ホルモンか気圧か？なんて言われますが、正直 …

  食べ過ぎて、頭痛が起きることがあります。       「あー・・・。食べ過ぎた次の日とかに頭が痛くなってたかも！」と心当たりがある方 …

鎮痛薬を手放せない頭痛もちの方は多いのではないでしょうか。 私はかつて、そうでした。     薬を飲まずに和らげることができたら・・ ちょっとした頭痛対策は …